Recorriendo El alcohol campo de minas

Si las mujeres dicen: “Este postre va directamente a mis caderas,” los hombres deben decir: “Esta cerveza va directamente a mi vientre.

Esto se debe a que es difícil para su cuerpo a utilizar calorías del alcohol para producir energía. Lo que significa – ¡cuidado! – Esas calorías por lo general se convierten en grasa. Un gramo de alcohol vale 7 calorías, en comparación con un gramo de proteínas o hidratos de carbono, con un valor de 4 calorías por cada uno.

Así que ¿Qué es un beber cerveza o el peso persona -consciente-bebiendo vino a hacer? ¿Cómo se puede caminar a través del campo de minas alcohol sin la voladura de sus intenciones saludables?

Una serie de opciones: quieren menos de calorías o menos gramos de hidratos de carbono? cervezas no alcohólicas tienen menos calorías que las cervezas ligeras, pero las cervezas “light” tienen un menor número de gramos de carbohidratos y “cervezas bajas en carbohidratos” menos aún (un promedio de 95 calorías y 2.6 gramos de hidratos de carbono). Elegir uno u otro tipo de cerveza y ya está por delante de los bebedores de cerveza regulares, que embeben 140 calorías y 13 gramos de hidratos de carbono con cada botella o lata. Echa un vistazo a los carbohidratos y calorías stats a continuación.

Considere la posibilidad de bebidas alcohólicas por semana – y moderada – “trata” en lugar de un ritual diario; Coma antes de embeber. Será menos probable que consumir en exceso y, como proteínas y carbohidratos de la comida se utilizan como energía los efectos metabólicos negativos de las calorías vacías de alcohol son moderados; Hacer mejor selección de bebidas. Elija ciertas cervezas, vinos y otras bebidas, y se puede reducir al mínimo las calorías de carbohidratos y alcohol procedentes de su cóctel.

Hay dos nacionales y dos de importación cervezas sin alcohol disponible. Mi marido dice que las importaciones parecen tener más sabor, pero las cervezas nacionales son buenos, también.

fabricantes de cerveza parecen estar en el acto de la cerveza “light” en estos días. ¿Cuál tiene mejor sabor? Mi conjetura es que si te gusta Coors probablemente como Coors Light, y si usted es un bebedor Bud, probablemente como Bud Light mejor. Echa un vistazo a la diferencia en calorías y carbohidratos de abajo.

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