Pérdida de peso

Es importante para aumentar de peso durante el embarazo. Este peso extra ayuda a su bebé recibe los nutrientes suficientes para crecer y desarrollarse. Si no aumenta suficiente peso, su bebé puede nacer potencialmente pequeño, prematuro o con otros problemas de salud. No se preocupe si las náuseas del embarazo te hace perder un poco de peso al comienzo del embarazo, siempre y cuando usted comienza a ganar peso. Incluso si usted tiene sobrepeso, no puede enfatizarse lo suficiente que este no es el momento adecuado para la dieta.

Si fueras un peso saludable cuando quedó embarazada y se están llevando a un niño, se debe aumentar de 25 a 35 libras. Si tenía bajo peso, usted debe obtener alrededor de 28 a 40 libras. Si usted está en un peso saludable y esperando gemelos, usted debe obtener alrededor de 35 a 45 libras. Hable con su médico cuál es su peso ideal.

FUENTES

Consejos para la acidez estomacal Relie; El cambio de pañales saludable: El básico; Las visitas dentales para mujeres embarazadas

Departamento de Salud de Utah: “Bajo el embarazo el aumento de peso.”

Colegio de Obstetras y Ginecólogos: “. ¿Cuánto peso Los pacientes deben aumentar en el embarazo”

Gobierno de Queensland: “El aumento de peso saludable durante el embarazo.”

MedicineNet: “El embarazo: comer bien durante el embarazo.”

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