Pérdida de Peso no planificado EPOC Causas y Cómo comer más calorías

la pérdida de peso no planificada afecta hasta el 40 a 70 por ciento de los pacientes con EPOC. ¿Por qué? Dado que los pacientes con EPOC requieren más energía sólo para respirar! Una persona sin enfermedad pulmonar utiliza alrededor de 100 calorías al día expansión y contracción de los músculos implicados en la respiración. Una persona con EPOC, sin embargo, necesita entre 430 y 720 calorías al día sólo para el trabajo de la respiración. Esto es cierto incluso si no son conscientes de este trabajo extra.

Cuando el consumo de calorías no es suficiente para satisfacer sus necesidades de energía, su cuerpo recurre a descomponer la grasa y el tejido muscular. Esto se hace para suministrar la energía que necesita en forma de calorías. Esto da lugar a los músculos debilitados y pérdida de peso. Un círculo vicioso, donde se produce la pérdida de la fuerza muscular respiratoria conduce al empeoramiento de la disnea. Esto conduce a una mayor disminución en el apetito. Este círculo vicioso provoca una espiral descendente en su salud.

Las proteínas son los bloques de construcción de los músculos. Así que algunos piensan que comer más proteínas sustituirá a la proteína muscular perdido cuando las células musculares se cambian a las calorías. Este no es el caso. Lo que se necesita son más calorías, así como más proteínas. Comer suficientes calorías puede mantener el cuerpo de la destrucción de los músculos para obtener combustible. Si usted está teniendo problemas para aumentar de peso comer seis comidas al día con la adición de grasas. Esto ayudará a aumentar las calorías. Las grasas tienen más calorías que los carbohidratos o las proteínas. Si va a ser la pérdida de peso no planificada, consulte con su proveedor de atención médica o con un dietista registrado para decidir qué cantidad de su ingesta calórica diaria debe ser de grasa. Además, trate los siguientes consejos.

La pérdida de peso también puede ser causada por la siguiente

Para añadir calorías a su dieta

respiración bucal crónica y alteración de las sensaciones del gusto; Los medicamentos pueden afectar el apetito de varias maneras, (por ejemplo, antibióticos puede causar náuseas y / o diarrea que puede disminuir la ingesta de alimentos), hable con su farmacéutico o médico sobre los efectos secundarios potenciales de su Médico; Los síntomas de su enfermedad pulmonar

Mezcle una cucharadita de mantequilla, margarina o aceite de oliva en las comidas calientes, tales como verduras, sopas y patatas, que añade 45 calorías; Comer mayonesa en lugar de aderezo para ensaladas, mayonesa tiene 100 calorías, que es aproximadamente el doble de la de dressin ensalada; Use mantequilla de maní liberalmente, tiene gran cantidad de proteínas y alrededor de 90 calorías por tablespoo; Utilizar la miel para endulzar generosamente y como SNAC; Beber batidos hechos con helado de alto contenido de grasa, trate de añadir polvo de proteína de huevo o sustitutos para añadir calorías y proteínas; Mantenga alta en calorías, bocadillos sanos y fáciles de agarrar, ejemplos: aceitunas, nueces, almendras crudas y frutos secos; Añadir el aceite de linaza o aceite de oliva al queso cottage con fruí; queso de hebra es fácil y tamaño de un bocado con 80 calorías por barra