causas de dolor en el tobillo

Su tobillo es una red intrincada de huesos, ligamentos, tendones y músculos. lo suficientemente fuerte como para soportar el peso del cuerpo y le permiten mover, el tobillo puede ser propenso a lesiones y dolor.

Usted puede sentir el dolor en el interior o exterior de su tobillo o a lo largo del tendón de Aquiles, que conecta los músculos de la pantorrilla al hueso del talón. Aunque el dolor de tobillo leve a menudo responde bien a los tratamientos caseros, puede tomar tiempo para resolver. Usted debe consultar a su médico para el dolor de tobillo severo, especialmente si se sigue una lesión.

Tiene dolor intenso o hinchazón; tiene una herida abierta o una deformidad severa; tienen signos de infección, como enrojecimiento, calor y dolor en el área afectada o fiebre superior a 100 ° F (37.8 C); No se puede poner peso sobre el pie

Busque atención médica inmediata si

Incluso una lesión en el tobillo relativamente benigno puede ser bastante doloroso, al menos al principio. Por lo general es seguro probar remedios caseros por un tiempo.

Programar una visita al consultorio si

Para muchas lesiones en los tobillos, las medidas de cuidados aliviar el dolor. Ejemplos incluyen

Autocuidado

Incluso con el mejor de los cuidados, es posible que tenga un poco de hinchazón del tobillo, rigidez o dolor, especialmente a primera hora de la mañana o después de haber estado activo, durante varias semanas.

visite a su médico

Tiene inflamación persistente que no mejora después de dos a cinco días de tratamiento en el hogar; tener dolor persistente que no mejora después de varias semanas

Descanso. Mantener el peso de su tobillo tanto como sea posible. Tomar un descanso de sus actividades normales;. Hielo. Coloque una bolsa de hielo o una bolsa de guisantes congelados en el tobillo durante 15 a 20 minutos tres veces al día;. Compresión. Use un vendaje de compresión para reducir la hinchazón;. Elevación. Eleve su pie por encima del nivel del corazón para ayudar a reducir la hinchazón;. Over-the-counter medicamentos para el dolor. Las drogas tales como el ibuprofeno (Advil, Motrin IB, otros) y el naproxeno sódico (Aleve) pueden aliviar el dolor y ayudar a la curación.